Disfrutar de las posibilidades que nos ofrece el sexo es beneficioso para la salud

Estamos viviendo una de las épocas más complicadas de la historia y es que, aunque esta no es la única pandemia que hemos vivido, sin ir más lejos, en el último siglo, lo cierto es que nos está afecta de una manera muy importante a todo el mundo. Da igual donde vivíamos porque la globalización, la democratización de los viajes y la economía que tenemos construida en la actualidad hace que todo el planeta sea vulnerable ante una amenaza que provenga de cualquier parte del mundo. Por este motivo, actualmente, un virus con origen chino ha cambiado por completo nuestra forma de vida, nuestras costumbres y todo lo que habitualmente hacemos para llevarnos a situaciones tan drásticas como los confinamientos, algo que ni los más mayores habían vivido nunca. Es por ello por lo que, si vosotros no queréis acabar con problemas de salud derivados de esta novedosa situación, nosotros os proponemos que empecéis a disfrutar de las posibilidades que nos ofrece el sexo, ya que este es beneficioso para la salud y, por tanto, es una de las mejores prácticas que podemos hacer.

Si bien, la palabra sexo engloba un amplio abanico de posibilidades, tantas como prácticas existen y es que cada uno de nosotros somos diferentes y contamos con una serie de gustos y preferencias diferenciados, por lo que no tenemos por qué hacer lo mismo que los demás para disfrutar lo mismo o más que ellos. Así, a lo largo de este post os queremos hablar del bondage, una práctica ampliamente practicada en todo el mundo desde hace muchos años pero que no está en primera línea, por lo que nosotros queremos darle un poco de visibilidad y, por supuesto, animaros a probarla.

El bondage es una palabra de origen francés, que significa esclavitud, pero en la sexualidad se utiliza para definir todas las prácticas que tienen que ver con inmovilizar a una persona y esto puede ser a través de cuerdas o a través de otros elementos. La suspensión es otra forma de inmovilizar puesto que, a través de cuerdas, la persona queda suspendida en el aire. También se pueden usar cadenas, esposas u otros elementos que, de alguna manera, reducen los sentidos, pero sobre todo la movilidad de la persona.

Ahora que ya le ponemos nombre a esta práctica, lo más sensato es que veamos que ventajas nos ofrece para nosotros y nuestra pareja y es que, aunque parezca una broma, el bondage es beneficioso para la salud. Dejando atrás los estigmas de la sociedad y la visión del bondage como una enfermedad patológica, recientemente se ha demostrado en un estudio que las ventajas que otorga practicar este tipo de relación sexual a tu salud son mayores que la de algunos deportes. Estos son los beneficios que el bondage puede aportar a tu vida:

  • Se ha reportado que muchos de los que practican este estilo de vida sexual obtienen más placer en este acto que en el acto sexual normal o en la práctica de algún deporte.
  • Relajación y disminución de estrés. Sí, el bondage puede ayudar a que te relajes. Dejarte llevar totalmente por tu pareja y confiar en ella puede hacer que tu estrés disminuya, o, todo lo contrario, ser el que domina y somete te puede producir un placer relajante.
  • Conócete a ti mismo. Esta práctica permitirá conocerte, saber cuáles son tus límites, tus fantasías y apetitos sexuales que nunca habías explorado antes. No solamente eso, también permite conocer a tu pareja.
  • Añade misterio a tus encuentros. Siempre es interesante probar cosas nuevas y ser sorprendido constantemente, el bondage te permitirá un elemento de sorpresa en tu relación o acto sexual que no te permite el sexo convencional.
  • Eleva la excitación con tu pareja. Si tus encuentros sexuales se han vuelto monótonos y aburridos, el bondage es una buena técnica para volver a encender la llama con tu pareja. Estaréis deseando que vuelva el momento de practicarlo otra vez. No obstante, siempre debemos de tener claro que este tipo de prácticas llevan un peligro asociado, por lo que si vosotros no queréis preocuparos siempre podéis recurrir a las cuerdas de Cuerdas Valero, ya que ellos son especialistas en la fabricación de todo tipo de cuerdas y, por supuesto, siempre habrá alguna que se adapte a vuestras necesidades.
  • Mejora la confianza entre ambos. Para ponerte en una situación en la que una persona controla, domina y puede hacer lo que le plazca con ella, se necesita mucha confianza en el otro, por ello, la práctica repetida de este acto hace crecer la confianza en ambos.

Nudos más habituales

Algunos de los nudos más habituales que nos podemos encontrar para llevar a cabo este tipo de prácticas son:

  • Nudo «windsor» de corbata para Bondage. Este nudo es deslizante, es decir que según el movimiento el nudo será más o menos apretado a la zona que se quiera. Además, se puede realizar tanto con cuerdas como con una corbata lo que añadirá morbo al asunto.
  • Nudo «pescador» para Bondage. También llamado el nudo de los enamorados. Es uno de los nudos más básicos que existen, usado por los pescadores para unir dos cuerdas. Es sencillo de hacer y de deshacer perfecto para iniciarte a las ataduras.
  • Nudo «cuadrado japonés» para Bondage. Se trata de un nudo muy vistoso y que se usa como elemento decorativo en la mayoría de las ocasiones. Tiene su origen en Japón y está muy relacionado a la técnica del Shibari. Realmente sencillo de hacer y muy usado por principiantes.
  • Nudo «esposas» para BDSM. Un tipo de nudo muy útil: el nudo de esposas te permite hacer una ligadura, es decir, sirve para atar las muñecas o tobillos de tu pareja. En la antigüedad era muy utilizado para atar prisioneros.

Conoce Múnich durante el Oktoberfest

Decía el gran filósofo griego Platón que “quien inventó la cerveza era un hombre sabio” porque no hay nada mejor que una botella de cerveza bien fría rodeada de esas gotas tan hermosas sobre su superficie, y si como yo imagino eres una persona amante de un buen trago de este líquido amarillo no habrá mejor fiesta en el mundo que el Oktoberfest (Fiesta de la cerveza) de Múnich.

El Oktoberfest, en alemán fiesta de octubre, se celebra desde 1810 llegando a convertirse en la fiesta más popular de Alemania, reúne entre seis y siete millones de visitantes cada año, que disfrutan de comida, espectáculos y diversión todo ello regado por litros y litros de cerveza servidos en las típicas jarras de cristal. Unas jarras que si queremos para nuestra casa las podemos encontrar en Giona company, una empresa especializada en el diseño y comercialización de productos para el sector de bebidas, hostelería y catering, con la mejor relación calidad precio en cada uno de sus productos como copas, vasos, dispensadores de vino, cubiteras, enfriadores de copas, vinotecas, expositores refrigerados, etc.

Múnich es más que Oktoberfest, es tradición, cultura, historia, monumentos… por ello no podemos dejar de aprovechar la ocasión para hacer un precioso recorrido turístico por la ciudad y conocer sus lugares más emblemáticos, como, por ejemplo:

  • Plaza Marienplatz. Es la plaza central o principal de la ciudad desde su fundación en el año 1158. Su nombre, Plaza de María en español, se debe a que en su centro se encuentra la Mariensäule o columna de María, monumento erigido en el año 1638 para celebrar el fin de la ocupación sueca. En el lado Este de la plaza se ubica la denominada Fuente del Pez, una pequeña fuente que antiguamente servía a los pescaderos del mercado para mantener el pescado fresco.
  • Neues Rathaus o Nuevo Ayuntamiento. En la plaza Marienplatz se ubica este gran edificio cuya construcción se inició en el año 1867, en estilo neogótico, aloja las oficinas municipales desde el año 1874 y es uno de los más emblemáticos de la ciudad. La fachada principal de 100 metros de longitud y 85 m. de altura, está profusamente adornada por varias esculturas y coronada por su célebre carrillón, cuyas figuras representan a diario el enlace entre el duque bávaro Guillermo V y Renata de Lorena en 1568.
  • Altes Rathaus o Viejo Ayuntamiento. Edificado en el año 1470 su estilo es neogótico. Es de reseñar su torre como la parte más antigua de la edificación, construida entre 1180 y 1200, ya que formaba parte de las fortificaciones de la ciudad y su salón ceremonial situado en la planta baja que conserva en la pared un friso con 96 escudos que data de 1478. Actualmente acoge el Museo del Juguete.
  • Frauenkirche o la Catedral de Nuestra Señora. La construcción de esta Catedral católica se inició en 1468 con un estilo gótico tardío, siendo consagrada en 1494. Destacan sus dos torres con sus cúpulas con influencias del arte bizantino, que dominan la ciudad.
  • Asamkirche o Iglesia de San Juan Nepomuceno. Construida en el siglo XVIII como capilla privada de sus constructores, está considerada como uno de los más importantes monumentos del barroco tardío o rococó.
  • Münchner Residenz o Residencia de Múnich. Es el palacio real de los reyes de Baviera y el palacio urbano más grande de Alemania. La parte más antigua fue construida en 1385, sus diversas ampliaciones hacen que reúna diversos estilos, renacimiento tardío, barroco, rococó y clasicismo. Actualmente es uno de los mejores museos decorativos de Europa que alberga las joyas de la Casa de Wittelsbach, una de las colecciones más importantes del mundo que abarca desde la Edad Media hasta el Clasicismo.
  • Schloss Nymphenburg o Palacio de Nymphenburg. Construido en 1664 con estilo barroco, fue residencia de verano de los gobernantes del Reino de Baviera. El palacio está rodeado de un parque de 800.000 m2. Actualmente está abierto al público, pero todavía es el hogar y sede del jefe de la Casa de Wittelsbach, el duque Francisco de Baviera.

La gastronomía de Múnich

Y tras este bonito e interesante recorrido por los principales edificios de la increíble ciudad de Múnich nos ha entrado el apetito, por lo que nos dirigimos a uno de los restaurantes que sirven un plato típico muy sabroso, el codillo de cerdo. La preparación por lo general es asada, lo que deja una carne muy jugosa con su corteza crujiente, lo suelen acompañar con puré de patata y col roja con manzana.

Cómo elegir transporte de muebles

La preparación antes de hacer una mudanza es algo de lo más importante cuando queremos que los muebles lleguen bien a su destino, además de que nos van a permitirnos no pasar por miedos y sorpresas en unas jornadas que por lo general tienen un elevado estrés. Como nos dicen desde Mediterráneo exprés, si los dueños de las casas hicieran esto, los tiempos que se tardan en realizar una mudanza incluso serían más reducidos.

Elegir una empresa de calidad es importante

Cuando se opta por una empresa de muebles, hay que informarse de forma adecuada de las opciones que hay y no dudar en preguntar a amigos y familiares que hayan tenido que hacer una mudanza. De igual forma hay que informarse en la red de redes, pues hay bastantes usuarios que pueden hablar de las diferentes experiencias que hayan tenido.

Hay que saber qué empresa de mudanzas elegimos y vamos con una serie de consejos:

Identificación la totalidad de muebles

Se deben apuntar las notas más importantes de cada mueble, no solo los de gran tamaño, también los pequeños.

Limpiar y renovar los muebles

Si tienes que hacer la mudanza, es un inmejorable momento para que los muebles vayan a lucir de la mejor manera, pues todo lucirá perfecto en el nuevo hogar, por lo que será una inmejorable motivación para el emprendimiento del proyecto. En el caso de que quieras reformar los muebles, estás ante el momento perfecto.

Determinar cuáles son las mejores zonas de salida y entrada

Cuando ya hayas medido los muebles te va a ser muy útil, tanto si se hace por tu parte la mudanza como si la hacen otros, pues así vas a saber los mejores sitios en los que sacar tus muebles.

Desmontaje de los muebles

Aquí siempre aparece la duda, se desmontan o no, los muebles. Debemos pensar que hay algunos enseres que no se han creado para su desmontaje. Hay algunos con capas de barniz o elementos decorativos que se pueden estropear en caso de desarmarse. De igual forma no se deben separar las piezas de los muebles.

¿De qué forma nos pueden ayudar los profesionales en el transporte del mobiliario?

En ocasiones aparece la pregunta sobre la razón por la que se contratan profesionales cuando una mudanza la podemos hacer por nuestros medios. En ocasiones puede ser una decisión equivocada, pues hay que tener claro que los profesionales de verdad son los que van a saber cómo se hace una mudanza de la manera más eficaz y práctica, dándonos menos problemas.

¿Por qué se debe confiar en los profesionales?

Cuentan con los materiales para el embalaje que se adecúan más.

Hay que tener en cuenta que al moverse en espacios reducidos, los muebles puede que tengan más probabilidades de tener deformaciones o roturas, eso sin hablar de los clásicos golpes. Si queremos que esto no ocurra, lo mejor es usar materiales de gran calidad para proteger los puntos más vulnerables.

Disponen de equipo experto

Son los que puedan hacer que se agilice el proceso de mudanza para que así los riesgos de daños en los enseres sean menores, teniendo los instrumentos y herramientas adecuadas para ello. En este sentido podemos hablar de las plataformas para que se puedan desplazar determinados sobre muebles, además de las rampas en los que se pueden ir metiendo o sacando enseres.

El contar con profesionales dedicados a las mudanzas hace todo más fácil, pues al llevar mucho tiempo dedicándose a este tipo de trabajo hace que no tengan problema alguno a nivel logístico. Los particulares, aunque queramos, siempre hay ciertos aspectos donde es imposible contar con el mismo conocimiento o experiencia para hacer la mudanza.

Pueden afrontar el montaje y desmontaje

El armar o volver a armar un mueble por nosotros mismos a veces es algo meticuloso. Los profesionales pueden hacerlo por nosotros. Hay empresas que tienen esta clase de servicio, que permiten un gran ahorro en cuanto a esfuerzo y tiempo.

Protección del mobiliario contra todo tipo de robos o daños que pueden llegar a producirse

No olvidemos que contratar una empresa de mudanzas va a ser una inestimable ayuda para asegurar nuestros muebles, además vas a poder recibir una compensación en el caso de que haya robo, incendio o daños en los enseres.

Es al final el usuario el que tiene la última palabra, por lo que hay que valorar muchas cosas, pero si a nivel económico es factible, creemos que es la opción más cómoda, rápida y eficaz. Al final son los profesionales los que hacen mudanzas todos los días, ¿no?

Continúa creciendo el interés por el cuidado de nuestros dientes en España

En España siempre hemos presumido, y con mucha razón, de la calidad de nuestra sanidad. La verdad es que nuestro país es uno de los que mejor la han construido de todo el mundo. No en vano, somos una de las diez mejores sanidades públicas de todo el mundo. Y conseguir eso no es, en absoluto, sencillo. Son muchas las personas que tienen que trabajar en sintonía para que así sea. Y no ha sido fácil, pero en poco más de 40 años de democracia hemos conseguido que nuestro sistema sanitario sea potente y respetado en todo el mundo.

Pero hay algo que también debemos tener meridianamente claro: tenemos margen de mejora, sobre todo atendiendo a lo que respecta a la salud bucodental. Y es que no siempre la calidad de una sanidad tiene algo que ver con los hábitos de cuidado que la población tiene al respecto de su cuerpo. Es precisamente eso lo que ocurre en España en materia bucodental: tenemos profesionales que cuentan con una preparación tremenda, pero no contamos con los hábitos que todos y cada uno de nosotros debería tener para ser capaces de disponer de una buena salud bucodental.

Una noticia que fue publicada en la página web del diario ABC informaba de que hay una cierta desigualdad entre los niños del norte y del sur de España respecto a la salud bucodental de la que disponen. Los catalanes, vascos y navarros son los que más pueden presumir al respecto, mientras que en Andalucía, Extremadura y Canarias no han sido tan agraciados. El problema de base suele ser la caries. Y es algo grave que así sea puesto que ya sabemos la cantidad de riesgos que corre nuestra dentadura si es afectada de un modo severo por la caries. No olvidemos que estamos hablando de niños y que, si arrastran problemas bucodentales a tan pronta edad, podemos encontrarnos con un problemón dentro de unos años.

En la misma onda va un artículo publicado en la web de Redacción Médica y que achaca este tipo de problemas a falta de homogeneización de la cartera de servicios entre las Comunidades Autónomas. Sea como fuere, el caso es que hay que proporcionar todos los medios a nuestro alcance para hacer de los y las españolas personas con una buena salud bucodental. Empezando por los niños, inculcándoles hábitos de cuidado dental y buena alimentación. Como asegura uno de los expertos en la noticia, “cada euro invertido en prevención es un euro ahorrado en tratamiento”.

En España, disponemos de más medios que nunca a la hora de tratar cualquier problema de índole dental. En los tiempos que corren, es mucho mayor la información de la que se dispone a la hora de adquirir nuevos y buenos hábitos. Además, hay mejoras tecnológicas que nos han permitido innovar en los tratamientos y buscar nuevas soluciones. Por si fuera poco, se ha producido un fuerte compromiso por parte de la comunidad dental para realizar campañas de marketing orientadas a concienciar a la gente acerca de la importancia de este asunto. De la combinación de todos esos factores ha resultado un cuidado dental mucho mayor por parte de la población española en los últimos años, según nos han indicado desde la clínica dental de la Doctora Cachero.

No hay momento para el descanso

En la comunidad dental tienen claro que es necesario que toda esta labor descrita en el párrafo anterior siga creciendo y no se detenga jamás. Hay que seguir movilizando a la gente para que cuide de sus dientes porque, a pesar de no ser un aspecto de la salud que pueda matar a nadie, sí que es básico para llevar una vida con el máximo grado de bienestar posible. Y es que es muy molesto vivir con dolores en la boca que, además, puedan ser extensivos a otras zonas del cuerpo.

Resulta evidente que es muy importante tener en cuenta siempre a los más pequeños y pequeñas. El porqué también es obvio: si conseguimos que ellos y ellas se conciencien desde que son muy jóvenes acerca de la importancia de asuntos como el cepillado, las generaciones que vengan después adquirirán ese aprendizaje todavía más rápido, logrando que la salud dental sea algo cada vez más extendido en el interior de nuestras fronteras.

Vamos dando pasos, eso está claro, pero nunca hay que relajarse. Un momento de descanso podría suponer una recaída. La salud dental está muy infravalorada muchas veces, pero no cabe duda de que tiene una importancia tremenda en la vida de la gente. Son muchas las personas que podrían contarnos qué tal se vive con una muela picada, con dolores constantes en cualquiera de sus piezas dentales o con aspectos inherentes a este asunto como la caries o la halitosis. Ya os podemos adelantar que esto no es precisamente sinónimo de una buena calidad de vida.

La belleza y su importancia para reforzar la imagen personal de cada cual

Como hemos apuntado en innumerables ocasiones, estamos en una sociedad cuya principal preocupación parece ser la imagen. Esta es la principal razón por la cual hay cada vez más personas que están preocupadas por su belleza. Parecer guapo o guapa siempre ha sido algo que la gente ha valorado, pero en la actualidad parece haberse convertido en una absoluta necesidad sobre todo en el ámbito laboral. Y es que, en un mundo en el que la imagen vende, las empresas buscan cuidar también, con sus recursos humanos, de su imagen institucional.

Entre muchas de las cosas que han intentado hacer hombres y mujeres para conservar su belleza, está el ejercicio físico considerado fundamental para muchos y muchas. También hemos atisbado un aumento del interés por el cuidado de la alimentación. Pero estos asuntos no son los únicos. Acudir a algún centro especializado en belleza es una actividad que se está convirtiendo en un habitual en los últimos años y que está reportando interesantes beneficios para todas aquellas personas que se decantan por esto. Y es que sentirse atractivo o atractiva es una de las mejores maneras también de aumentar la confianza en nosotros y nosotras mismas.

Un interesante artículo publicado en la página web del diario La Vanguardia hablaba de la ciencia de la belleza. Se indicaba en el texto que el canon de belleza que teníamos en nuestra sociedad respondía a algo cultural, pero que la ciencia había demostrado que la biología tenía mucho que ver es lo que conocíamos como canon de belleza. se podría abrir un intenso e interesante debate al respecto. Nosotros pensamos que el plano cultural es muy importante lo que tiene que ver con la catalogación de una persona como bella. Pero adaptarse a ese plano cultural es, desde luego, necesario a día de hoy.

Otro artículo, en este caso publicado en la web de El Confidencial, intentaba dar respuesta a la pregunta de por qué las mujeres se ven menos guapas de lo que realmente son. La respuesta es que el canon de belleza femenino se relaciona con el de las modelos. Y ya sabemos cómo son las modelos: muy guapas y extremadamente delgadas. Es obvio que no todas las mujeres, al igual que todos los hombres también, pueden llegar a ese punto. Desde luego, no sería natural y todos lo sabemos.

Acudir a centros de estética se ha convertido en algo realmente habitual en los tiempos que corren. Hombres y mujeres de toda clase saben que es clave disponer de una imagen que hable la perfección de ellos y ellas. La mayoría de la gente tiene claro que sin esa imagen es muy difícil incluso disponer de un puesto de trabajo fijo. De acuerdo con lo que nos han comentado desde Estética Versátil, la mayoría de los clientes y clientas que acuden a sus instalaciones persigue un objetivo como del que estamos hablando. Y es que no cabe duda de que, quien no cuida su imagen, corre un severo riesgo.

Los hombres también necesitan este tipo de actividades 

Cuando hablamos de estética, solemos pensar que todo a lo que nos refiramos suele estar relacionado con el cuerpo de la mujer. Es cierto que tradicionalmente ha sido así. Pero las cosas están cambiando también en este sentido y, en los tiempos que corren, los hombres también han sentido la necesidad de acudir a centros de estética o belleza. Y es que también de esos asuntos depende tanto su confianza en sí mismos como las posibilidades que puedan llegar a tener para adquirir una buena salida profesional.

Todo esto hace que la estética ya sea algo común a unos y a otras. No tiene sentido que hablemos de la estética como si solo fuera propia de las mujeres, porque los datos que se registran en los diferentes centros situados en el interior de nuestras fronteras ya son mucho más parejos de lo que eran años atrás. Sin duda alguna, se trata de una buena noticia. Y es que la necesidad de verse bien es común a hombres y mujeres. Que no opine lo contrario, desde luego, se está equivocando de lo lindo.

Nos puede gustar o no que la imagen sea tan importante en un mundo como en el que nos encontramos. Pero esa es la realidad. Y si no somos capaces de adaptarnos a esa realidad, vamos a perder una gran cantidad de oportunidades en esta vida. Por lo tanto, el mejor consejo que os podemos dar es que, si consideráis que vuestra imagen física se puede ver reforzada de alguna manera, no dudéis en intentar conseguirlo. No cabe la menor duda de que merece la pena y que puede ser ideal para intentar mejorar y ampliar nuestras posibilidades para ser felices. ¿Hay algo que sea más importante que eso?

 

Necesitamos seguir impulsando la salud dental en nuestro país

¿Qué puede valer más que nuestra propia salud? La verdad es que, aunque hay gente que tiene la manía de intentar poner respuestas a esta pregunta, no hay nada que sea más importante que el hecho de sentirnos bien y no padecer ningún problema que ponga en riesgo nuestro estado de salud y cualquiera de las cosas que dependen, de una manera directa o indirecta, de él. Por eso, cada persona tiene que ser responsable de lo que hace o deja de hacer en materia sanitaria para intentar encontrarse lo mejor posible y estirar al máximo su vida.

La salud dental ha venido ganando en importancia en este sentido. Aunque es cierto que hay personas que siguen sin cuidar como deberían del estado de sus dientes y el de su boca, parece que, muy poco a poco, empieza a ser común que, al menos, mostremos interés por este asunto. Y esto es importante para hacer de nuestra vida algo mejor, porque una mala salud dental puede traer problemas al hacer cosas simples como comer, beber e incluso respirar (si padecemos sensibilidad dental), por no hablar de que una enfermedad dental puede encontrarse en el origen de un dolor de cabeza o de oído, entre otros.

Una noticia publicada en la página web Gaceta Dental aseguraba que la salud oral en España se había mantenido estable en el lustro que corresponde a los años 2016-2021. ¿Es esta una buena noticia? Sí y no. Sí porque, como os comentábamos en el párrafo anterior, nos confirma que sigue creciendo la cantidad de gente que se interesa por el estado de su boca. Pero no lo es, al mismo tiempo, porque la evolución se va desarrollando con más lentitud de la que nos gustaría. Por lo pronto, la noticia que os hemos enlazado apunta que la caries sigue siendo algo habitual entre prácticamente toda la población.

Si España quiere seguir avanzando y mejorando sus registros en lo que respecta al cuidado de la salud dental de sus ciudadanos y ciudadanas, es necesario que dé un paso más. Nuestro país, tradicionalmente castigado por una alta incidencia de problemas dentales, ha venido mejorando sus registros pero sigue sin ser puntero en Europa porque, en opinión de los profesionales de Íntegra Clinic, hace falta que, desde las administraciones públicas, se elaboren más campañas de marketing a nivel nacional acerca de los peligros que supone despreocuparse de todo aquello que puede afectar a la salud de nuestros dientes.

La sanidad pública jamás va a poder competir con la privada

El sector público tiene que crear, en la medida de lo que le sea posible, concienciación al respecto del cuidado de nuestras bocas porque su objetivo es velar por el interés general. Pero, por otro lado, el paso del tiempo ha dejado meridianamente claro que, en el apartado operativo, no puede competir con el privado, que tiene la capacidad de resolver los problemas de la gente en una cantidad mucho menor de tiempo. Solo hace falta comprobar las listas de espera de los dentistas al servicio del sector público y las de una clínica privada.

Además, incluir el dentista en la sanidad pública sería costoso para el Estado. Según una noticia publicada por la página web de El Español, incluir el dentista en la sanidad pública costaría un total de 5.400 millones de euros, una cantidad que creemos que las arcas públicas no podrían asumir (y menos en los tiempos que corren) y que va a terminar posibilitando que las cosas sigan como están ahora. Y es que la inmensa mayoría de las personas que son clientas de una clínica dental están muy contentas con los servicios que han recibido de ellas.

Nadie duda de que la salud dental es uno de los ámbitos más necesarios para un pueblo español que lucha por adquirir todos los hábitos recomendados por parte de los odontólogos. Estamos en un país en el que contamos con un mayor índice de odontólogos por habitante y es evidente que eso debe traducirse en un cuidado mucho mejor de nuestra salud dental. Esta es una de las cuestiones que estamos persiguiendo entre todos los españoles y que, con total seguridad, nos va a reportar buenas noticias a corto y medio plazo.

Mejorar en salud dental es hacerlo en calidad de vida. Y es obvio que este es uno de los objetivos que todos nos marcamos y que tenemos en consideración prácticamente en todo momento. Es necesario que nunca perdamos de vista un aspecto como este porque juega un papel determinante en nuestra vida y puede marcar la diferencia entre una vida tremenda y repleta de felicidad y una vida caracterizada por dolores de todo tipo. Y seguro que ninguno de vosotros ni vosotras pretende eso.

 

Úbeda y Baeza, dos grandes referencias del turismo andaluz

Siempre que hablamos de turismo en España, solemos hacer mención a localidades costeras y que llevan un tremendo número de personas hasta sus apartamentos y playas. El clima del que disponemos en nuestro país hace posible que eso sea así y que, en consecuencia, se genere una gran cantidad de dinero en este tipo de zonas. Es algo de lo que hemos sabido aprovecharnos bien y que, desde luego, ha copado todos los estereotipos acerca del modelo de turismo que se realiza en el interior de nuestras fronteras. Ha habido muchas empresas a las que le ha convenido que eso fuera así.

Pero la verdad es que, en España, tenemos muchas maneras de hacer turismo porque no solo tenemos buen clima y buenas playas. Hay mucho más. Por poner un ejemplo, ¿sabíais que España es el segundo país más montañoso de Europa, solo por detrás de Suiza? Eso hace que nuestras pistas de esquí tengan una buena reputación entre los turistas de todo el mundo. Por otra parte, nuestra Historia y la tremenda belleza del interior de nuestra Península ha hecho posible que siempre exista un modelo de turismo enfocado a este tipo de viajes.

Mucha gente se pregunta qué pueda tener, por ejemplo, una provincia como Jaén, más allá del aceite de oliva o de las temperaturas más extremas de un clima ya de por sí extremo. Pues bien, a muchos le sorprenderá saber que Úbeda y Baeza, dos de las localidades de la provincia, se han erigido como dos de los destinos más solicitados de Andalucía en los últimos años. Ahí los tenemos, compitiendo con Marbella, Torremolinos y demás localidades que viven de su playa y de la tremenda cantidad de apartamentos que contienen. Mucho mérito el de los dos municipios jienenses de los que os acabamos de hablar.

Una noticia publicada en el Diario de Jaén indicaba que los dos municipios se encontraban, en efecto, entre los más visitados en 2019 y que, además, sus datos se encontraban al alza, lo que demuestra que las cosas se están haciendo bastante bien en lo que respecta a la promoción de destinos turísticos que vayan más allá del estereotipo español de sol y playa. Desde luego, huelga decir que Úbeda y Baeza tienen motivos más que de sobra para confiar en que se van a seguir mejorando los datos en cuanto la pandemia remita.

Otra noticia del Diario de Jaén indicaba que, además, en ambos municipios saben perfectamente qué tipo de público es el que suelen recibir. Lo saben gracias a los estudios publicados por la Universidad de Jaén, que aseguró que el visitante tipo de estos dos municipios suele encontrarse entre los 45 y los 65 años, suele estar ocupado y tener un nivel de ingresos medio. Con esta información, es evidente que se pueden diseñar campañas de marketing ligadas a potenciar todavía más las visitas en cuanto el coronavirus, como ya hemos apuntado con anterioridad, lo permita.

Úbeda y Baeza se han convertido en dos verdaderos símbolos de la provincia de Jaén y, en los últimos años, no han parado de crecer no solo en lo que tiene que ver con su número de visitantes, sino también con su popularidad. Nos lo indican en Visita Úbeda y Baeza, cuyos trabajadores y trabajadores han venido notando que, además, se ha producido un incremento de los turistas internacionales (antes del coronavirus, claro), lo cual es una noticia excelente y pone en evidencia que, en la región, se están haciendo muchas cosas bien en lo que respecta a la promoción de su tierra y sus virtudes.

Más relevancia que la propia capital de provincia

El destino ha puesto de manifiesto la casualidad de que estos dos municipios hayan tenido una mayor relevancia, desde el plano turístico, que la propia ciudad de Jaén, algo que no suele producirse ni mucho menos en todos los lugares y que no podíamos dejar de destacar. Este también es uno de los indicadores que hablan mejor y más a las claras acerca de la importancia de la tremenda actividad promocional que se está haciendo de Úbeda y de Baeza en los últimos tiempos y que está dando muy buenos resultados.

Estamos seguros de que va a seguir creciendo el número de visitantes en esta zona durante los años que sigan al final de la pandemia. Lo que se hace bien recibe buenos resultados y, desde luego, todo lo que tiene que ver con estas dos localidades está teniendo una repercusión muy interesante a nivel nacional e internacional. Seguir por ese camino es el objetivo de todas las personas que se encuentran al servicio de estos dos lugares y, por ello, no nos extrañaría que, en pocos años, Úbeda y Baeza se encuentren a la cabeza en visitas en lo que respecta a toda Andalucía. Lo merecen.

Estilo francés, 10 claves para aplicarlo en tu hogar

El estilo francés es un tipo de decoración que emana glamour y lujo. Hay mucha gente enamorada de este estilo decorativo, sin embargo, no conjuga muy bien con los amantes del minimalismo. Si eres del primer grupo este artículo es perfecto para ti, ya que te vamos a dar algunas claves para aplicar este estilo decorativo en tu hogar, así como te explicaremos las piezas claves que distinguen a esta decoración y que deberías incluir en tus espacios afrancesados. 

Pero antes de nada vamos a describir un poco mejor el estilo francés, por si no lo reconoces. Este tipo de decoración suele incorporar elementos de estilo rococó, piezas con curvas y los colores predominantes son los pasteles. Si optas por este estilo de decoración tu casa parecerá un auténtico palacio digno de la realeza con un aire romántico y vintage. 

¿Y cuáles son las claves del estilo decorativo francés? Pues vamos a descubrir un total de 10, desde muebles a elementos arquitectónicos. 

  • Lámparas candelabro o de araña 

En un salón o una habitación de estilo francés que se precie no debería faltar una lámpara candelabro o de estilo araña. Estas lámparas son preciosas y muy elegantes, suelen estar diseñadas con multitud de cristales y se pueden encontrar en diferentes colores y con variados diseños, desde modelos muy tradicionales a lámparas candelabro más sencillas y modernas. 

Pero para poder ponerlas hay que disponer de techos altos y espacio, ya que suelen ser de gran volumen. También existen lámparas candelabro pequeñas, pero son mucho menos espectaculares que las grandes. Sobre este tipo de iluminación hay que indicar que limpiarlas es mucho más difícil que otro tipo de lámparas más sencillas, pero el estilo que aportan compensa frente a los inconvenientes. 

  • Sillas medallón 

Otro mueble característico del estilo francés son las sillas medallón, también llamadas sillas Luis XVI. Suelen ser piezas de madera lacada con respaldo redondo y acolchado, al igual que el asiento y tienen un diseño clásico y chic. Quedan perfectas en comedores, tocadores y escritorios o en cualquier espacio clásico. 

  • Molduras en paredes 

Las molduras de escayola son muy características del estilo parisino o francés. Embellecen techos, marcos de puertas y ventanas y además se suelen poner en paredes de color blanco, otorgando elegancia a los espacios y un toque palaciego. Existen diferentes tipos de molduras, seguro que encuentras las perfectas para tu hogar. 

  • Colores pastel 

Los colores pastel predominan en los espacios afrancesados, desde toques textiles a paredes. No obstante, hay que indicar que lo habitual en las paredes es que sean de color blanco o tonos veige, pero también se puede apostar por colores como el verde agua, el azul cielo o el salmón.  

  • Toques dorados 

Y hemos comentado que los colores pastel son característicos de la decoración francesa, pero junto a estos tonos no deberían faltar toques dorados para reforzar el ambiente de lujo y riqueza. Se pueden colocar diferentes elementos decorativos dorados como marcos de espejos, candelabros, marcos de fotos o en ornamentos como tiradores o patas. También se puede apostar por muebles de color oro, como mesillas, mesas o aparadores. Y hay que señalar que los muebles dorados con piezas en vidrio o cristal son perfectos para ambientes de estilo francés. 

  • Mansarda y tejados de pizarra 

En arquitectura francesa destacan las mansardas y los tejados de pizarra. Las mansardas son ventanas ubicadas en el tejado para iluminar buhardillas y desvanes que además de esta funcionalidad aportan un valor ornamental a las fachadas de los edificios. 

Mientras que los tejados de pizarra aportan un estilo señorial, pero este material no solo se utiliza por su estética. “La pizarra cuenta con varias características que la convierten en el material perfecto para cubiertas. Es un material impermeable que protege de las inclemencias meteorológicas como la lluvia, el viento o la nieve. También es duradera y prácticamente inalterable, es sinónimo de longevidad. Y además es un material muy económico”, indican desde la empresa Pizarras y Derivados, especializada en la venta de pizarras

  • Grandes alfombras 

Los espacios de estilo francés se suelen vestir con grandes alfombras con motivos florales que aportan elegancia y color a las habitaciones. Las más utilizadas son las alfombras de Aubusson, típicas de la región homónima situada en el centro de Francia. Son alfombras muy ornamentadas con decoraciones florales. Pero además de este tipo de alfombras también combinan muy bien con este estilo las alfombras de pelo o de estilo persa. 

  • Muebles con capitoné 

Junto a las lámparas candelabro y las sillas medallón otro mueble típico de la decoración francesa son las piezas con capitoné. Este término proviene del francés “capitonner” que se traduciría al español como acolchar. Los muebles de este estilo están acolchados, pero el relleno se ajusta con piezas o botones que crean un dibujo y relieve en las piezas. 

Se pueden encontrar diferentes tipos de muebles con capitoné, pero los más típicos son los sofás y los cabeceros de cama. 

  • Flores en grandes jarrones 

Los jarrones con llamativos ramos de flores frescas dan un toque natural que combina a la perfección con la decoración de estilo francés o parisino. Ramos de rosas blancas o rosas, combinaciones de flores secas o preservadas, todo queda bien, aporta color y naturalidad.

  • Piezas vintage o antiguas 

Y como última clave para habitaciones o ambientes de estilo francés queremos señalar los muebles vintage o antiguos. Puedes reutilizar piezas y darles un toque actual pintándolas de blanco o colores pastel para dar un toque único y diferente a tu hogar. 

Esperamos que este artículo te haya ayudado a encontrar los elementos de estilo parisino o francés perfectos para tu hogar. También hay que indicar que si te gustan los espacios más sencillos puedes combinar estas ideas con otros estilos decorativos. Por ejemplo, ahora están muy de moda las habitaciones de estilo nórdico con algún que otro mueble de estilo francés como el cabecero con capitoné o una silla medallón para romper la estética total de líneas rectas y colores fríos. 

Qué es el síndrome de ojo seco y los principales remedios 

El síndrome del ojo seco es una alteración bastante común que se produce especialmente en la edad adulta y que se debe a muchas causas. Al tratarse de un problema de salud bastante común en este artículo vamos a intentar conocerlo un poco mejor, desde sus causas a los principales remedios o tratamientos. 

· Causas del ojo seco

El síndrome de ojo seco se presenta como decíamos especialmente en personas de edad adulta, pero se estima que este problema lo padece el 20% de la población. Una cifra muy alta, ¿pero cuáles son las principales causas? Pues son bastantes y de variado tipo. Y hay que señalar que se trata de un problema que se presenta en personas que tienen buena salud general. 

Según la página de referencia en temas de salud Medline Plus el ojo seco se puede producir por cambios hormonales que generan como consecuencia que los ojos producen menos lágrimas y a la disminución de la secreción por el envejecimiento. Los cambios hormonales pueden deberse al embarazo, a la toma de pastillas anticonceptivas o por la menopausia, entre otros motivos. 

Pero también el ojo seco puede producirse por una alta exposición al sol, utilizar lentillas, haberse sometido a una cirugía ocular, ser fumador o trabajar durante bastante tiempo frente a pantallas o en lugares con aire acondicionado. También hay que destacar causas relacionadas con algunas enfermedades como el Síndrome de Sjögren, un trastorno poco común y autoinmunitario en que las glándulas que producen las lágrimas se destruyen,  conjuntivitis vírica severa o blefaritis, inflamación de los párpados que origina irritación y enrojecimiento de los ojos. 

· Principales síntomas del ojo seco 

Los principales síntomas que presentan las personas con ojo seco es irritación, enrojecimiento de los ojos, mala visión, pesadez, escozor y lagrimeo. 

Muchas personas piensan que este último síntoma no es compatible con el ojo seco, pero nos lo explican desde la clínica Dra. Cecilia Rodríguez, especializada en cirugía plástica ocular. “El ojo cuando detecta un agente agresor ya sea viento o cualquier tipo de cuerpo extraño se defiende produciendo más lágrima. Si la lágrima es ineficaz por alteraciones cualitativas, se segregará más lágrima para intentar compensar, llegando así a la situación de ojo seco y lagrimeo”, indican desde este centro especializado en estética ocular. 

 Por lo que si sientes el ojo seco, pero a pesar de ello lagrimeas es normal y puedes tener este síntoma, ya que la lágrima es una respuesta innata del cuerpo. 

· Tratamientos y remedios frente al ojo seco 

Y vayamos con una de las cuestiones más importantes, ¿cómo remediar el ojo seco? Pues en rasgos generales se recomienda utilizar lágrima artificial para aliviar el picor o escozor y reducir los principales síntomas del síndrome. 

Pero es importante saber también la causa del síndrome del ojo seco. Porque pongamos el caso de que padeces ojo seco porque estás demasiado tiempo frente a pantallas, por lo que sería interesante reducir ese tiempo o evitar que siguiese causando problemas. Por ejemplo, bajando el brillo o trabajando en espacios con mayor luminosidad para no forzar tanto la vista. Así que es importante determinar la causa. Los especialistas también recomiendan incluso parpadear más a idea y descansar la vista para relajarla. 

También hay que indicar que en algunos casos los médicos suelen recetar suplementos de vitamina A u omega 3 y en algunos casos es conveniente realizar cirugías para evitar el daño corneal. 

Por ello es importante que acudas al médico si ves que tienes molestias de ojo seco que no tienen solución con las lágrimas artificiales, para que determine cómo es tu caso, qué lo produce y cuál es el mejor tratamiento para tu caso particular. Puede que te pidan algunas pruebas para examinar tu caso. Las más comunes son edición de la agudeza visual, tinción de diagnóstico de la córnea, medición del tiempo de ruptura de la película lagrimal, análisis de la tasa de producción de lágrimas o medición de la concentración. Estas son las pruebas más comunes para determinar el síndrome y su grado, ya que hay que indicar que en los casos más graves el síndrome de ojo seco puede dañar la córnea. 

No obstante, tampoco te debes preocupar, la mayoría de personas que padecen este común síndrome tan sólo presentan molestia y su malestar se reduce con el uso de lágrimas artificiales. Pero debes saber todas las cuestiones relativas a este síndrome, sus causas y los tratamientos más recomendados por los especialistas.

Qué es una Sociedad Cooperativa y sus principales características 

Si estás pensando en emprender seguro que tienes multitud de dudas y una tiene que ver con cuál es la mejor forma jurídica para tu emprendimiento. Una forma muy interesante en España son las Sociedades Cooperativas, que a pesar de los grandes beneficios con los que cuentan son bastante desconocidas. Por ello en este artículo vamos a conocer todas sus características.  

· Qué es una Sociedad Cooperativa

Una sociedad cooperativa se trata de una sociedad constituida por varias personas que se asocian bajo libre adhesión y baja voluntaria para realizar actividades empresariales con estructura y funcionamiento democrático, tal y como explica el Ministerio de Industria, Comercio y Turismo. 

Las sociedades cooperativas se pueden distinguir fácilmente, ya que en su denominación deben incluir las palabras S.Coop o Sociedad Cooperativa. Otras características sobre este tipo de sociedad es que deben constituirse por al menos 3 socios en el caso de las cooperativas de primer grado y en las cooperativas de segundo grado deben formar parte al menos 2 cooperativas. 

Para poder constituirse se debe realizar mediante escritura pública que debe inscribirse en el Registro de Sociedades Cooperativas. Se deben presentar además en esta entidad algunos libros oficiales como el registro de socios, las aportaciones al capital social, las actas de la Asamblea General, del Consejo Rector y del Comité de Recursos. También el libro diario y el libro de inventarios y cuentas anuales.

· TIpos de cooperativas 

Existen diferentes tipos de cooperativas y hay que saber distinguirlas, hay cooperativas de primer grado, de segundo grado y grupos cooperativos. 

Respecto a las cooperativas de primer grado existen varias tipologías, desde cooperativas de trabajo asociado, de consumidores y usuarios, de viviendas, agrarias, de explotación comunitaria de la tierra, de servicios, del mar, de transportistas, de seguros, sanitarias, de enseñanza o de crédito. Y este tipo de cooperativas se pueden conformar por 3 socios. 

Las cooperativas de segundo grado deben constituirse (como mínimo) por dos cooperativas, aunque se pueden integrar otros socios, ya sean personas jurídicas, empresarios individuales o socios de trabajo. 

Mientras que los grupos cooperativos se trata de un conjunto de varias cooperativas en las que una ejerce como líder o entidad cabeza de grupo. Y se pueden constituir grupos cooperativos de cualquier clase, tal y como indica el Ministerio de Industria, Comercio y Turismo. 

· Órganos sociales 

Hay que señalar que las sociedades cooperativas deben contar con órganos oficiales, siendo estos la Asamblea general, el Consejo rector, Intervención y Comité de recursos. 

La Asamblea general es un órgano que debe estar formado por todos los socios que forman parte de la cooperativa y en en este órgano cada socio cuenta con un voto. La asamblea general tiene el objetivo de deliberar el futuro de la entidad y adoptar acuerdos o asuntos de su competencia. 

El Consejo rector es un órgano que se encarga de la alta gestión de la entidad, supervisa a los directivos y representa a la sociedad. Según establece la ley este órgano debe estar formado por al menos tres consejeros pero no puede superar los 15 miembros. 

El órgano de Intervención se ocupa de la fiscalización de la cooperativa y tiene el objetivo de comprobar la documentación de la sociedad. 

Por último, el Comité de recursos resuelve las sanciones impuestas a los socios en el Consejo rector. 

· Fiscalidad, responsabilidad y capital 

Una de las principales características y ventajas de las sociedades cooperativas es que cuentan con una ventajosa fiscalidad. “Las Sociedades Cooperativas cuentan con una atractiva fiscalidad. Por ejemplo, en Cantabria pueden acceder a las Subvenciones de Economía Social del Gobierno autonómico, que van desde 10.000 a 25.000 € para creación de cooperativas, más 3.000 € ó 5.000 € por cada socio trabajador que se incorpore a la sociedad”, explican desde Trámites Fáciles Santander Abogados & Asesores, despacho de abogados en Santander que presta  servicios de asesoramiento jurídico, fiscal, laboral y contable. 

En cuanto a la responsabilidad, también es ventajosa, ya que las deudas de los socios estará limitada a las aportaciones al capital social. Sobre el capital hay que señalar que los Estatutos de la sociedad cooperativa deben fijar el capital social mínimo con el que se puede constituir la entidad y que debe ser desembolsado por los socios desde su constitución. Otra cuestión importante sobre el capital social es que las aportaciones de los socios deben realizarse en efectivo y pueden ser voluntarias y obligatorias, y pueden disponer de derecho de reembolso de baja o el Consejo Rector puede rehusar el desembolso del capital por baja. 

Estas son las principales cuestiones y características que debes conocer sobre las sociedades cooperativas. Además, deberías saber que en función de donde quieras crear la sociedad cooperativa deberías informarte de la legislación vigente en la Comunidad Autónoma, ya que varía en cada región.